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甘いものが大好きな人必見!スウィートな〇〇を摂取して痩せる新感覚のダイエット法

ダイエット

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「ダイエットのために甘いもの禁止!」

なんて意気込んでみても、ダメだと思えば思う程食べたくなっちゃうのが人間の性…。
甘いものが我慢できずに、何度もダイエットを断念してきた方も少なくはないでしょう。

でも、諦めるのはまだ早い!

甘いものが大好きな人だからこそ成功できる、とっておきのダイエット法があることをご存じですか?

なんとこのダイエット方法は“甘いもの”を摂取しながら痩せられるんです!
甘~~い誘惑に打ち勝つスウィートなダイエット方法を紹介しちゃいます。

知ってましたか!?痩せるために不可欠なカロリーコントロール

ダイエットの天敵といえば、意思を揺るがせる甘~~い誘惑となる『糖分』!!
お菓子にケーキにアイスクリーム…
コンビニで新商品を見かけたりすると、ついつい手が伸びてしまいますよね。

でも皆さんはいつも口にしているお菓子やデザートが
どれだけのカロリーを秘めているかご存じですか?

出典 http://www.pakutaso.com

・アーモンドチョコ(1箱) 670kcal
・プレッツェル(トマト味 1箱) 436kcal
・板チョコ(1枚70g)     400kcal
・チョコレートパフェ     550kcal
・ホットケーキ(2枚)     480kcal
・チョコレートケーキ(1人前) 400kcal
・ショートケーキ(1人前) 300kcal
・エクレア         270kcal

出典 http://www.vken.net

ちなみに成人女性の一般的な1日のカロリー摂取量の目安はというと…
・20代→1800kcal~2800kcal
・30代→1750kcal~2750kcal
・40代→1700kcal~2700kcal
身長や体重によって適正量は異なるようですが、この数値が基準のようです。

さて、ここで甘いものが大好きな筆者(20代)のある1日の摂取カロリーを計算してみました。
・朝食…バターを塗った食パン1枚(319kcal)+目玉焼き(130kcal)
・昼食…コンビニのチキン南蛮弁当(884Kcal)+エクレア(270Kcal)
・おやつ…チョコレート菓子1箱(610Kcal)
・夕食…ファミレスのビーフシチューハンバーグ&ライスセット(1000Kcal)+パフェ(550Kcal)

ななな…なんとトータルで3700Kcal越え!?

目安より1000Kcal近く多くカロリーを摂取しています…。

さらに飲み物などのカロリーが足されるとなるともはや2日分のカロリー量です…。

難しい&危険なカロリー制限ダイエットの実態

ダイエットにおいてカロリーコントロールはとっても重要。
実質、1kgのダイエットのために消費しなければならないカロリーは7000kcal!
この数値を見ても明らかなように、カロリーが高い甘味や食材の摂取を控えることがダイエットへの近道なのは百も承知ですよね。

しかし、だからといってカロリー制限のために低カロリーな商品ばかりを摂取するのは大きな間違い!
栄養失調に陥り、体調不良を起こす原因にもなりかねません。
女性の場合、生理不順になることもある危険なダイエット方法なんです。

「じゃあ一体どうしろっていうの!?」と半ばヤケになっていたときに見つけたのがコレ!

出典 http://bi-up.net

美甘麗茶!

この美甘麗茶はいわゆるデトックスティーです!

ノンカロリー・ノンシュガー・ノンカフェインと嬉しい要素が三拍子揃った美甘麗茶は 体の内側から綺麗になれる美容成分がたっぷり含まれています。

ダイエットのために身体環境を正常に整える還元化の効果に加え、快チョー作用も併せ持つ非常に優れたお茶なんですよ!

甘~いお茶を飲んで痩せる!?デザート感覚の置き換えダイエット

でも「良薬口に苦し」というように体にいいお茶と聞くと苦くて美味しさとは無縁のイメージがありますよね。

でもこの美甘麗茶は、もの凄く甘くて美味しいお茶なんです!

なんと美甘麗茶の甘さは“砂糖3杯分”

とっても甘いのに0Kcalという神秘のお茶はデザート感覚で飲めるとあって甘いもの好きの方からも大好評!

「カロリーオフのお茶は美味しくない」という常識を覆す驚きの飲みやすさです!

おやつやデザートを欲しくなった時にこの美甘麗茶を飲むようにすれば、甘いもの我慢するストレスも解消されるうえ、更にキレイになれちゃうなんて…本当に夢みたい!

「ダイエットはいつも三日坊主…」なんて悩みを抱える女性にも美甘麗茶は胸を張っておススメできます!
何故ならこのお茶を甘いものと置き換えて“飲むだけ”でいいから。

ティーバックタイプなので、コップとお湯を準備すればOK。
ものぐさな方でもこれだったら無理なく続けられますよね。

しかも夏にはヒンヤリ冷た~いアイスティーとして飲めるので1年中バッチリ継続できちゃうんです。

一工夫でもっと楽しく!美甘麗茶のアレンジレシピ

「毎日同じ味だと飽きちゃうのでは?」と思った方も心配無用!
季節の果物と組み合わせてフルーツティーとして楽しむこともできます。
イチゴ・ブドウ・リンゴ・レモンなどいろんな果物と相性がいいので、
自分好みのアレンジを見つけてみてください。

特にお勧めなのは、新陳代謝に効果がある“生姜”とあわせて
よりダイエットの効果を高めるジンジャーティー。
リラックスしたいときはミントを1枚入れてみるとまた違った味わいになりますよ。

フレーバーを変えるだけで、ちょっとリッチなティータイム気分に!

今日からは、無理なダイエット生活にオサラバ!

今回ご紹介した『美甘麗茶』はダイエット効果だけでなく、同時に美容や健康にも役立つとても魅力的なお茶です。

甘いものが好きな女性でもストレスを溜めずに長く安定的に続けられるとあって、既に多くの女性から支持されています。

是非あなたもその人気の理由を、実際に自分の体で体感してみてください!

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